Tag Archives: protein

Kelas di YoungFitness depok

ZUMBA

Program latihan fitness ini diciptakan oleh penari dan koreographer dari kolombia.Zumba ini tergabung dari tarian dan aerobic berserta musik yang energik,di setiap kelas Zumba ada empat irama inti yaitu adalah merengue,salsa,cumbia dan reggeaton.

AEROBIC

Ini dikenal juga dengan Cardio,olahraga fisik dari intesitas rendah ke tinggi tergantung dari prosesnyakelas di youngfitness depok

BODY COMBAT

Ini juga adalah latihan cardio yang melepaskan energi anda,terinspirasi dari seni beladiri dan menarik dari berbagai disiplin ilmu,karate,taekwondo,tai chi,muaythai dan tinju.

BELLY DANCE

Program latihan ini pasti berdasarkan tari perut dengan gerak gerik aduhai ,bergelombang(hmmm) membantu menghilangkan lemak dengan latihan yang solid,dan tentu dengan kombinasi makan makanan yang sehat dan olahraga kardiovaskular……..siapapun anda dengan gerakan ini dipastikan membakar kalori dan mendapatkan perut yang rata

YOGA

Program ini memiliki banyak gaya yang sesuai dengan semua orang dan apapun hasil yang ingin dicapai.dan yoga ini telah berkembang dengan focus pada olahraga,kekuatan,kelenturan,dan pernafasan.dan pastinya dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental anda

HIPHOP DANCE

Yang satu ini sudah pasti dari Namanya berasal dari tari hiphop yang berasal dari amerika sana.tarian ini dengan teknik dasar popping dan locking dan banyak sifatnya berimprofisasi.anda bebas melakukan gerakan apapun dengan dasar kontraksi dan melemaskan otot otot pada tangan,kaki,badan

Ini dia gym baru di Depok

Ini dia fasilitas gym baru di depok

FASILITAS|TRAINER |ATMOSFIR
Tempat Fitness ini berada di Depok 2 tepatnya di Jl.Tole Iskandar bersebelahan dengan Bank Mandiri,dealer Honda dan Plaza Dubai.
Mereka berusaha membawa suasana baru dengan komitmen sehat,kuat,muda dan berolahraga,dengan nuansa gym yang segar dan energik tentu juga dengan fasilitas yang modern untuk saat ini.
Di sini anda bukan hanya bergabung dengan sebuah gym,akan tetapi sebuah tim individu yang berkomitmen untuk gaya hidup yang kuat,sehat,bugar dan muda.
Para trainer di gym baru siap memastikan agar anda mencapai potensi penuh atau juga break the boundaries.Di Young Fitness anda mendapatkan fasilitas penuh atas apa yang anda butuhkan untuk tujuan berikutnya.
FITUR
• TREADMILL
• ELLIPTICAL
• WEIGHT SECTION
• CYCLING
• PERSONAL TRAINER
• KELAS ZUMBA
• KELAS AEROBIC
• KELAS BODY COMBAT
• KELAS YOGA
• KELAS BELLY DANCE
• KELAS HIPHOP DANCE
• SAUNA L/P
• YOUNG CAFÉ
• NUTRISI SHOP
• FREE WIFI
• FREE PARKING
• PARKIR LUAS

ini dia gym baru di depok